セルライトの原因と対策

肩こり、冷え、むくみ、ここ何年かこの三つが気になります。
特に冷えとむくみはひどいものです。おかげでセルライトも

冷えやむくみが原因でガッツリ付き始めました。太ももや下
腹部や二の腕、あとお尻のセルライトはひどいものです。

冷えやむくみは血流が悪くなって起るものですから、セルラ
イトができて当然と言ったら当然ですよね。それに昔は沢山
食べても翌日には体重が元にもどりましたが、最近はそうも
いきません。

血流が悪い分代謝も落ちているのでしょう。そういえば前に
血液検査を受けた時に中性脂肪が高かったんです。お医者さ
まからは「朝だし、女性だからこんなもんでょう」というこ
とでした。つい最近も血液検査を受けたのですが中性脂肪が
高めだったんです。

この時も特に指摘は受けなかったのですが、セルライトがす
ごいということは朝じゃなくても中性脂肪は高いのかもしれ
ません。

血流が悪いとセルライトなど美容系のことだけではなく、体
の不調につながるわけですから、こうなったら自分自身の健
康のためにも冷えやむくみを解消する努力をしなくてはいけ
ないですね。