セルライトの原因と対策

皆さん、セルライトってできていないですか？セルライトが
できてしまったらダイエットしてもなかなか落ちないようです。

エステなどの揉みだしとかは有効的なようですが、私は自宅で
セルライトをマッサージしてしています。私が聞いた話では、
セルライトは血液の循環が悪くなるとできやすいということで
、私はお風呂の中でふくろはぎや太もも、二の腕、腰回りなど
をマッサージします。

キュッキュッとつまみながらやっているとこれだけでけっこう
体がぽかぽかするんですよ。それから桶にお湯をはってその中
に足を入れながら、マッサージクリームを使いながらセルライ
トマッサージしています。

角質も取れたりするクリームなので終わった後はお肌もつるつ
るです。ただし、強くやり過ぎるとあざになってしまいますか
ら注意してくださいね。この程度ですが、少しセルライトがな
くなって気がします。

とはいってもエステでやった方がお金はかかりますが短期間で
セルライトがとれるのでしょう。お金をかけず、地味にセルラ
イトマッサージを続けることもなかなかいいのですよ。他にも

自宅でできる方法はゲルマローラーやSEMなどを使う方法があ
るみたいですから、お家にそれらがある方はお試しください。