セルライトの原因と対策

皆さん、セルライトってできていないですか？セルライ
トができてしまったらダイエットしてもなかなか落ちない

ようです。エステなどの揉みだしとかは有効的なようです
が、私は自宅でセルライトをマッサージしてしています。

私が聞いた話では、セルライトは血液の循環が悪くなると
できやすいということで、私はお風呂の中でふくろはぎや
太もも、二の腕、腰回りなどをマッサージします。キュッ
キュッとつまみながらやっているとこれだけでけっこう体
がぽかぽかするんですよ。

それから桶にお湯をはってその中に足を入れながら、マッ
サージクリームを使いながらセルライトマッサージしてい
ます。角質も取れたりするクリームなので終わった後はお
肌もつるつるです。ただし、強くやり過ぎるとあざになっ
てしまいますから注意してくださいね。

この程度ですが、少しセルライトがなくなって気がします。
とはいってもエステでやった方がお金はかかりますが短期
間でセルライトが
とれるのでしょう。お金をかけず
、地味にセルライトマッサージを続けることもなかなかい
いのですよ。

他にも自宅でできる方法はゲルマローラーやSEMなどを使う
方法があるみたいですから、お家にそれらがある方はお試
しください。