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	<title>セルライトの原因と対策</title>
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	<description>セルライトができるメカニズムと予防や対策について紹介しています。</description>
	<lastBuildDate>Fri, 18 May 2012 14:11:02 +0000</lastBuildDate>
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		<title>百玉そろばん</title>
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		<pubDate>Fri, 18 May 2012 14:11:02 +0000</pubDate>
		<dc:creator>ctw</dc:creator>
				<category><![CDATA[その他]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.ceramtek.com/?p=42</guid>
		<description><![CDATA[　年長の息子がいます。来年の小学校入学にむけて、少しずつ、数のお勉強なんかもしています。 　２年前のサンタさんに、「百玉そろばん」という、名前の通り、１００個の玉がついたそろばんは、数の勉強の導入にとてもよいということで、いただきました。 　本当に、理屈さえ理解したら、計算が簡単！計算というより、その玉を数だけ右に動かしたり、左に動かしたりするだけで、計算の答えが出ちゃうんですよね。おかげで、繰り上がりのある計算も、繰り下がりのある計算もとっても楽！ 　でも、当然、そんな器具をもって学校に行けるわけではありません。そのそろばんを使わずに計算させようとしたものなら、もう、全然できません！ 　うーん、計算ができるようにするために、普通のそろばんなら大丈夫なんだろうけど、百玉もあったら、また違うしねぇ・・・ 　いまは、地道に繰り上がりのない１ケタどおしの足し算や、繰り下がりのなり引き算のカードに対してテンポよく答えを出すということもさせています。計算は、まずは、簡単な計算の暗唱からと言いますからね！ 　来年、小学校に入学した際は、お友だちと一緒に楽しく勉強できる子になってくれるといいのですが… &#160; 　二つ以上のローンをまとめるおまとめローンは、今は審査が通りにくいそうです。でも、債務整理をすると、今すぐ支払額が減額されることもあるそうですよ！]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>　年長の息子がいます。来年の小学校入学にむけて、少しずつ、数のお勉強なんかもしています。</p>
<p>　２年前のサンタさんに、「百玉そろばん」という、名前の通り、１００個の玉がついたそろばんは、数の勉強の導入にとてもよいということで、いただきました。</p>
<p>　本当に、理屈さえ理解したら、計算が簡単！計算というより、その玉を数だけ右に動かしたり、左に動かしたりするだけで、計算の答えが出ちゃうんですよね。おかげで、繰り上がりのある計算も、繰り下がりのある計算もとっても楽！</p>
<p>　でも、当然、そんな器具をもって学校に行けるわけではありません。そのそろばんを使わずに計算させようとしたものなら、もう、全然できません！</p>
<p>　うーん、計算ができるようにするために、普通のそろばんなら大丈夫なんだろうけど、百玉もあったら、また違うしねぇ・・・</p>
<p>　いまは、地道に繰り上がりのない１ケタどおしの足し算や、繰り下がりのなり引き算のカードに対してテンポよく答えを出すということもさせています。計算は、まずは、簡単な計算の暗唱からと言いますからね！</p>
<p>　来年、小学校に入学した際は、お友だちと一緒に楽しく勉強できる子になってくれるといいのですが…</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>　二つ以上のローンをまとめる<a title="おまとめローン" href="http://www.tibetwang.com/" target="_blank">おまとめローン</a>は、今は審査が通りにくいそうです。でも、債務整理をすると、今すぐ支払額が減額されることもあるそうですよ！</p>
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		<item>
		<title>電子辞書　vs　iPat</title>
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		<comments>http://www.ceramtek.com/other/39/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 22 Apr 2012 06:25:59 +0000</pubDate>
		<dc:creator>ctw</dc:creator>
				<category><![CDATA[その他]]></category>

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		<description><![CDATA[小学５年生の娘、誕生日には電子辞書を欲しいと言い始めました。 　なんでも、家で勉強するのに、調べものするのが大変だからとか。 　すぐに調べられることは、辞書や図鑑でしますが、やはりちょっと込み入ったことになると、パソコンを開きネットでいろいろなサイトを見ることがあります。 でも、パソコンを見るとなると、それこそ、調べたいときにすぐとはいきません。今は、勉強も、習い事の練習も終わって、夜寝るまでの空いた時間。 調べたいときに調べられないと、分からないことがそのままになる。確かに、一理ある意見です。 　お友たちの中には、iPatをもっている子もいるそうですが、iPatって、意外に重い！SDカードなどが入るわけでもなく、バッテリーの交換もできないので、寿命は2年と考えるべきと言われました。それは、あまりにももったいな過ぎる！　でも、まぁ、AC電源で、辞書代わりに使うなら、まぁいいのかな。ネットで最新の情報が得られるので、電子辞書のように、中身が古くなっていくわけではなく、情報は常に新しいものを入手することができますし・・・ 　新型はとても手に入りそうにないし、必要以上の機能もいらないので、旧型の安くなったものでも与えようかしら・・・？ 　それともスマホ？いやいや、毎月の料金を考えると、やはり子どもには持たせられない。　同級生には、すでに何人かいるようですが。 　最近の子どもの調べものって、私たちのようなアナログ的なことは、少なくなってきているようです。　インターネットの普及も、考え物ですね。 &#160; 車の購入でお悩みの方、マイカーローン金利より、ずっとお得なフリーローンをご存知ですか？ &#160; &#160;]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>小学５年生の娘、誕生日には電子辞書を欲しいと言い始めました。</p>
<p>　なんでも、家で勉強するのに、調べものするのが大変だからとか。</p>
<p>　すぐに調べられることは、辞書や図鑑でしますが、やはりちょっと込み入ったことになると、パソコンを開きネットでいろいろなサイトを見ることがあります。</p>
<p>でも、パソコンを見るとなると、それこそ、調べたいときにすぐとはいきません。今は、勉強も、習い事の練習も終わって、夜寝るまでの空いた時間。</p>
<p>調べたいときに調べられないと、分からないことがそのままになる。確かに、一理ある意見です。</p>
<p>　お友たちの中には、iPatをもっている子もいるそうですが、iPatって、意外に重い！SDカードなどが入るわけでもなく、バッテリーの交換もできないので、寿命は2年と考えるべきと言われました。それは、あまりにももったいな過ぎる！　でも、まぁ、AC電源で、辞書代わりに使うなら、まぁいいのかな。ネットで最新の情報が得られるので、電子辞書のように、中身が古くなっていくわけではなく、情報は常に新しいものを入手することができますし・・・</p>
<p>　新型はとても手に入りそうにないし、必要以上の機能もいらないので、旧型の安くなったものでも与えようかしら・・・？</p>
<p>　それともスマホ？いやいや、毎月の料金を考えると、やはり子どもには持たせられない。　同級生には、すでに何人かいるようですが。</p>
<p>　最近の子どもの調べものって、私たちのようなアナログ的なことは、少なくなってきているようです。　インターネットの普及も、考え物ですね。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>車の購入でお悩みの方、<a title="マイカーローン金利" href="http://www.kamvbrne.info/" target="_blank">マイカーローン金利</a>より、ずっとお得なフリーローンをご存知ですか？</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>卒業の季節</title>
		<link>http://www.ceramtek.com/other/37/</link>
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		<pubDate>Sat, 03 Mar 2012 04:41:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator>ctw</dc:creator>
				<category><![CDATA[その他]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.ceramtek.com/?p=37</guid>
		<description><![CDATA[３月。 卒業、別れの季節ですね。 何年か前、子どもの幼稚園の卒園式で、保護者代表の謝辞を読んだことがあります。 面倒だと思いながら、前日に文句を考えて、プリントアウトして、別に何とも考えずに、当日参加いたしました。 &#160; 　ところが、当日、子どもを連れて幼稚園に行くと、いつもとえらい違う雰囲気に圧倒されました。 いつもは、ジャージ姿で元気に手を振りながら子どもたちを出迎えてくれる先生が、 フォーマル服に身を包み、卒園時一人一人に声をかけながら、胸に花をつけていました。 　 　そこで初めて、「あぁ、今日で卒園するんだ！」と実感した私。 　先生に花をつけてもらった子どもを見て、改めて「成長したなぁ」と感じました。 &#160; 　いざ、式が始まり、一人ひとりが卒園証書を堂々と受け取っていく後ろ姿をみながら、 込みあげてくるものを抑えるのが、やっとでした。 &#160; 　そして、とうとう自分の番。 　先生を感動させようと、子どもから聞き取った園生活の思い出を読んで、こちらが号泣！ 　しゃべらなくちゃいけないのに、涙があふれて、原稿もまともに見れない状態でした。 今考えると、感動より、恥ずかしさが大きく、あまり思い出したくない話です。 　今年は、PTA代表として、壇上で話をします。 冷静さをもって、淡々と読めるよう、気持ちをコントロールしなくちゃ。 あ、その前に、挨拶文を考えなくっちゃ、もう、日にちがないわ~！ 　 　別れがあれば、出会いあり！家庭教師のトライで、勉強を助けてくれるエキスパートと出会おう！]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>３月。</p>
<p>卒業、別れの季節ですね。</p>
<p>何年か前、子どもの幼稚園の卒園式で、保護者代表の謝辞を読んだことがあります。</p>
<p>面倒だと思いながら、前日に文句を考えて、プリントアウトして、別に何とも考えずに、当日参加いたしました。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>　ところが、当日、子どもを連れて幼稚園に行くと、いつもとえらい違う雰囲気に圧倒されました。</p>
<p>いつもは、ジャージ姿で元気に手を振りながら子どもたちを出迎えてくれる先生が、</p>
<p>フォーマル服に身を包み、卒園時一人一人に声をかけながら、胸に花をつけていました。</p>
<p>　</p>
<p>　そこで初めて、「あぁ、今日で卒園するんだ！」と実感した私。</p>
<p>　先生に花をつけてもらった子どもを見て、改めて「成長したなぁ」と感じました。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>　いざ、式が始まり、一人ひとりが卒園証書を堂々と受け取っていく後ろ姿をみながら、</p>
<p>込みあげてくるものを抑えるのが、やっとでした。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>　そして、とうとう自分の番。</p>
<p>　先生を感動させようと、子どもから聞き取った園生活の思い出を読んで、こちらが号泣！</p>
<p>　しゃべらなくちゃいけないのに、涙があふれて、原稿もまともに見れない状態でした。</p>
<p>今考えると、感動より、恥ずかしさが大きく、あまり思い出したくない話です。</p>
<p>　今年は、PTA代表として、壇上で話をします。</p>
<p>冷静さをもって、淡々と読めるよう、気持ちをコントロールしなくちゃ。</p>
<p>あ、その前に、挨拶文を考えなくっちゃ、もう、日にちがないわ~！</p>
<p>　</p>
<p>　別れがあれば、出会いあり！<a title="家庭教師のトライ" href="http://dartswanton.com/" target="_blank">家庭教師のトライ</a>で、勉強を助けてくれるエキスパートと出会おう！</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>今日の夜ご飯</title>
		<link>http://www.ceramtek.com/other/34/</link>
		<comments>http://www.ceramtek.com/other/34/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 25 Jan 2012 10:13:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator>ctw</dc:creator>
				<category><![CDATA[その他]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.ceramtek.com/?p=34</guid>
		<description><![CDATA[今日の夜ご飯に、ついて書きます。 今日の夜ご飯は、シチューにしました。 我が家のシチューは、クリームシチューじゃなくて、コーンクリームシチューです。 シチューに入れる物は、じゃがいも、にんじん、玉ねぎ、コーン、牛乳です。 コーンを入れると、すごくおいしいです。 子供も、コーンが好きなので、コーンは、たくさんいれています。 後は、今日は、いれませんでしたが、時々カボチャやブロッコリーをいれています。 カボチャを入れると、甘いしおいしいです。 ブロッコリーも入れると、すごくおいしいです。 けど、今日は、普通のコーンクリームシチューにしました。 子供は、シチューが大好きなので、いっぱい食べてくれたら、嬉しいなぁっと思います。 後、今日のおかずは、回鍋肉にしました。 豚肉とキャベツだけのシンプルな回鍋肉にしました。 回鍋肉も、子供は、好きなのでいっぱい食べてくれるかなぁって思います。 また夜ご飯に、ついて書きたいっと思います。 飽きずにコラーゲンを続けたい人にはハウス食品 潤粋ヒアルコラーゲンがおすすめです。]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>今日の夜ご飯に、ついて書きます。<br />
今日の夜ご飯は、シチューにしました。<br />
我が家のシチューは、クリームシチューじゃなくて、コーンクリームシチューです。<br />
シチューに入れる物は、じゃがいも、にんじん、玉ねぎ、コーン、牛乳です。<br />
コーンを入れると、すごくおいしいです。<br />
子供も、コーンが好きなので、コーンは、たくさんいれています。<br />
後は、今日は、いれませんでしたが、時々カボチャやブロッコリーをいれています。<br />
カボチャを入れると、甘いしおいしいです。<br />
ブロッコリーも入れると、すごくおいしいです。<br />
けど、今日は、普通のコーンクリームシチューにしました。<br />
子供は、シチューが大好きなので、いっぱい食べてくれたら、嬉しいなぁっと思います。<br />
後、今日のおかずは、回鍋肉にしました。<br />
豚肉とキャベツだけのシンプルな回鍋肉にしました。<br />
回鍋肉も、子供は、好きなのでいっぱい食べてくれるかなぁって思います。<br />
また夜ご飯に、ついて書きたいっと思います。<br />
飽きずにコラーゲンを続けたい人には<a href="http://twlovena.com/">ハウス食品 潤粋ヒアルコラーゲン</a>がおすすめです。</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>おすすめセルライトケア</title>
		<link>http://www.ceramtek.com/10/30/</link>
		<comments>http://www.ceramtek.com/10/30/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 17 Jan 2012 01:10:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator>ctw</dc:creator>
				<category><![CDATA[ケア]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.ceramtek.com/?p=30</guid>
		<description><![CDATA[なんだか最近下腹部のセルライトが気になりだしてきました 。ついでに言ってしまえばお尻も気になります。もう一つ言 ってしまうと太ももも気になります。ネットで調べると、自 力で落とすことは大変ということだけはわかりました。エス テで揉みだしてもらいたいけど、エステ行くほど時間とお金 をかけたくないんです。さてどうしましょうか。 いろいろ見るとマッサージクリームなどもありますが、これ 自分でやったら相当時間がかかりそうです。電流が流れるEMS は友人から痒くなって終わったという報告を受けました。 ではゲルマローラーはどうでしょうか。こうやってみると意 外とセルライトケア用品っていろいろありますね。私は横着 者なので、とにかく手軽に簡単にそして安ければ安いほどい いです。 そんなセルライトケア用品があればいいのですが。今のとこ ろ、時間はかかってもクリームでのマッサージが安く済みそ うですよね。それにゲルマローラーなんてあれば、顔のリフ トアップまでできそうです。 こんなことに悩んでまで女性とは美しくいたいものなのです。 いつまでもきれいな女性でいることは大変だし、日ごろのお 手入れが大事なんだと改めて気づかされました。]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>なんだか最近下腹部のセルライトが気になりだしてきました<br />
。ついでに言ってしまえばお尻も気になります。もう一つ言<br />
<span id="more-30"></span><br />
ってしまうと太ももも気になります。ネットで調べると、自<br />
力で落とすことは大変ということだけはわかりました。エス<br />
テで揉みだしてもらいたいけど、エステ行くほど時間とお金<br />
をかけたくないんです。さてどうしましょうか。</p>
<p>いろいろ見るとマッサージクリームなどもありますが、これ<br />
自分でやったら相当時間がかかりそうです。電流が流れるEMS<br />
は友人から痒くなって終わったという報告を受けました。</p>
<p>ではゲルマローラーはどうでしょうか。こうやってみると意<br />
外とセルライトケア用品っていろいろありますね。私は横着<br />
者なので、とにかく手軽に簡単にそして安ければ安いほどい<br />
いです。</p>
<p>そんなセルライトケア用品があればいいのですが。今のとこ<br />
ろ、時間はかかってもクリームでのマッサージが安く済みそ<br />
うですよね。それにゲルマローラーなんてあれば、顔のリフ<br />
トアップまでできそうです。</p>
<p>こんなことに悩んでまで女性とは美しくいたいものなのです。<br />
いつまでもきれいな女性でいることは大変だし、日ごろのお<br />
手入れが大事なんだと改めて気づかされました。<br />
<a href=""></a></p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>セルライトマッサージ</title>
		<link>http://www.ceramtek.com/09/28/</link>
		<comments>http://www.ceramtek.com/09/28/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 17 Jan 2012 01:07:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator>ctw</dc:creator>
				<category><![CDATA[マッサージ]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.ceramtek.com/?p=28</guid>
		<description><![CDATA[皆さん、セルライトってできていないですか？セルライトが できてしまったらダイエットしてもなかなか落ちないようです。 エステなどの揉みだしとかは有効的なようですが、私は自宅で セルライトをマッサージしてしています。私が聞いた話では、 セルライトは血液の循環が悪くなるとできやすいということで 、私はお風呂の中でふくろはぎや太もも、二の腕、腰回りなど をマッサージします。 キュッキュッとつまみながらやっているとこれだけでけっこう 体がぽかぽかするんですよ。それから桶にお湯をはってその中 に足を入れながら、マッサージクリームを使いながらセルライ トマッサージしています。 角質も取れたりするクリームなので終わった後はお肌もつるつ るです。ただし、強くやり過ぎるとあざになってしまいますか ら注意してくださいね。この程度ですが、少しセルライトがな くなって気がします。 とはいってもエステでやった方がお金はかかりますが短期間で セルライトがとれるのでしょう。お金をかけず、地味にセルラ イトマッサージを続けることもなかなかいいのですよ。他にも 自宅でできる方法はゲルマローラーやSEMなどを使う方法があ るみたいですから、お家にそれらがある方はお試しください。]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>皆さん、セルライトってできていないですか？セルライトが<br />
できてしまったらダイエットしてもなかなか落ちないようです。<br />
<span id="more-28"></span><br />
エステなどの揉みだしとかは有効的なようですが、私は自宅で<br />
セルライトをマッサージしてしています。私が聞いた話では、<br />
セルライトは血液の循環が悪くなるとできやすいということで<br />
、私はお風呂の中でふくろはぎや太もも、二の腕、腰回りなど<br />
をマッサージします。</p>
<p>キュッキュッとつまみながらやっているとこれだけでけっこう<br />
体がぽかぽかするんですよ。それから桶にお湯をはってその中<br />
に足を入れながら、マッサージクリームを使いながらセルライ<br />
トマッサージしています。</p>
<p>角質も取れたりするクリームなので終わった後はお肌もつるつ<br />
るです。ただし、強くやり過ぎるとあざになってしまいますか<br />
ら注意してくださいね。この程度ですが、少しセルライトがな<br />
くなって気がします。</p>
<p>とはいってもエステでやった方がお金はかかりますが短期間で<br />
セルライトがとれるのでしょう。お金をかけず、地味にセルラ<br />
イトマッサージを続けることもなかなかいいのですよ。他にも</p>
<p>自宅でできる方法はゲルマローラーやSEMなどを使う方法があ<br />
るみたいですから、お家にそれらがある方はお試しください。<br />
<a href=""></a></p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>セルライトとむくみ</title>
		<link>http://www.ceramtek.com/08/26/</link>
		<comments>http://www.ceramtek.com/08/26/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 17 Jan 2012 01:05:40 +0000</pubDate>
		<dc:creator>ctw</dc:creator>
				<category><![CDATA[むくみ]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.ceramtek.com/?p=26</guid>
		<description><![CDATA[皆さんセルライトの原因ってなにかご存知ですか？太ってい るからなるんじゃないんですよ。セルライトはむくみが一つ 原因であったりするのです。私はどちらかというと汗っかき でカレーを食べただけで汗が出たり、運動もしていたせいか 筋肉も程よくついていてむくみのむの字も関係ないってくら いでした。 ここ数年、子供を産んで運動もほとんどず、家事育児のみに 専念していたら、やってきましたむくみさん。それに冷え性 というものも産後感じるようになったことの一つです。そん なこんなであっという間にセルライトがあれよあれよとでき てしまいました。 もっと早くセルライトの原因がむくみだってことを知ってい たら軽い簡単なエクササイズやマッサージなどで予防したん でしょう。 そういえば妊娠中も１６キロ太った割には肉割れもしなかった のですが、隠れセルライトは確実に増殖していたんでしょうね。 でも今こんなことを言っても後の祭り。できてしまったものは 仕方ないです。なかなか落ちにくいものらしいのですが、先日 購入したゲルマローラーでグリグリとセルライトさんを追い出 したいと思います。]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>皆さんセルライトの原因ってなにかご存知ですか？太ってい<br />
るからなるんじゃないんですよ。セルライトはむくみが一つ<br />
<span id="more-26"></span><br />
原因であったりするのです。私はどちらかというと汗っかき<br />
でカレーを食べただけで汗が出たり、運動もしていたせいか<br />
筋肉も程よくついていてむくみのむの字も関係ないってくら<br />
いでした。</p>
<p>ここ数年、子供を産んで運動もほとんどず、家事育児のみに<br />
専念していたら、やってきましたむくみさん。それに冷え性<br />
というものも産後感じるようになったことの一つです。そん<br />
なこんなであっという間にセルライトがあれよあれよとでき<br />
てしまいました。</p>
<p>もっと早くセルライトの原因がむくみだってことを知ってい<br />
たら軽い簡単なエクササイズやマッサージなどで予防したん<br />
でしょう。</p>
<p>そういえば妊娠中も１６キロ太った割には肉割れもしなかった<br />
のですが、隠れセルライトは確実に増殖していたんでしょうね。<br />
でも今こんなことを言っても後の祭り。できてしまったものは<br />
仕方ないです。なかなか落ちにくいものらしいのですが、先日<br />
購入したゲルマローラーでグリグリとセルライトさんを追い出<br />
したいと思います。<br />
<a href=""></a></p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>セルライトとリンパ</title>
		<link>http://www.ceramtek.com/07/24/</link>
		<comments>http://www.ceramtek.com/07/24/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 17 Jan 2012 01:02:49 +0000</pubDate>
		<dc:creator>ctw</dc:creator>
				<category><![CDATA[リンパ]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.ceramtek.com/?p=24</guid>
		<description><![CDATA[美容関係の仕事をしているのですが、最近自分の体形の醜さ に日々悩まされています。特に年齢とともに血液の流れが悪 くなったのかむくみが気になって、さらにたるみも気になり だしました。美容関係の仕事をする身としてはこんな状況は 以ての外です。ということで最近はボディクリームやフェイ スクリームを使って全身マッサージ三昧といった感じです。 顔のマッサージは意外と楽なんですが、ボディは大変です。 顔と違って、面積も大きいですし、なんといっても背中やお なかのお肉が邪魔です。やっぱりセルライトはリンパの流れ が悪いときっちりがっちり付くものなのですね。 太ももなんてセルライトのオンパレードです。これを除去す るにはエステが手っ取り早いでしょうけど、私はおなかの引 き締めのために購入していたSEMをクローゼットから引っ張り 出してきました。 マッサージとSEMでどれだけ効果があるかはまだわかりません が、エステは最終手段に取っておきたいと思います。いつま でも若々しく、そして美しく働いていたいですからしばらく 頑張ります。ちなみにゲルマローラーも愛用中です。]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>美容関係の仕事をしているのですが、最近自分の体形の醜さ<br />
に日々悩まされています。特に年齢とともに血液の流れが悪<br />
<span id="more-24"></span><br />
くなったのかむくみが気になって、さらにたるみも気になり<br />
だしました。美容関係の仕事をする身としてはこんな状況は<br />
以ての外です。ということで最近はボディクリームやフェイ<br />
スクリームを使って全身マッサージ三昧といった感じです。</p>
<p>顔のマッサージは意外と楽なんですが、ボディは大変です。<br />
顔と違って、面積も大きいですし、なんといっても背中やお<br />
なかのお肉が邪魔です。やっぱりセルライトはリンパの流れ<br />
が悪いときっちりがっちり付くものなのですね。</p>
<p>太ももなんてセルライトのオンパレードです。これを除去す<br />
るにはエステが手っ取り早いでしょうけど、私はおなかの引<br />
き締めのために購入していたSEMをクローゼットから引っ張り<br />
出してきました。</p>
<p>マッサージとSEMでどれだけ効果があるかはまだわかりません<br />
が、エステは最終手段に取っておきたいと思います。いつま<br />
でも若々しく、そして美しく働いていたいですからしばらく<br />
頑張ります。ちなみにゲルマローラーも愛用中です。<br />
<a href=""></a></p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>セルライトの原因</title>
		<link>http://www.ceramtek.com/02/22/</link>
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		<pubDate>Tue, 17 Jan 2012 01:00:06 +0000</pubDate>
		<dc:creator>ctw</dc:creator>
				<category><![CDATA[原因]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.ceramtek.com/?p=22</guid>
		<description><![CDATA[セルライトでお困りの皆さん。できてしまったセルライトは なかなか落とせるものではございません。じゃあ、増やさな いようにするにはどうすればいいのでしょう。そのためには まずセルライトの原因を理解しなくてはいけませんね。まず むくみや血行不良です。血液の循環が悪くなると血液中の脂 肪細胞がくっつきやすくなるんですね。次に老廃物の蓄積、 そして、脂肪細胞の増加。 太っていなくても女性にセルライトが多いのは、これらがセ ルライトの原因となっているのではないでしょうか。よく思 い出してください、セルライトができる場所ってふくろはぎ や太ももそれから二の腕などなどむくみが気になるところに できます。 お若い方は、このあたりのお肉が気になりませんか？女性は 年齢問わず冷え性の方も多く、むくみなどに悩む方も多いで す。 日ごろから積極的に運動を取り入れ代謝をアップさせること が必要です。特に年齢を重ねていくと基礎代謝も落ちてしま いがちです。簡単な運動、塩分糖分などを取り過ぎないよう に食生活を見直すことでセルライト対策をしてください。 これはセルライト対策になるだけでなく健康維持にもなりますよ。]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>セルライトでお困りの皆さん。できてしまったセルライトは<br />
なかなか落とせるものではございません。じゃあ、増やさな<br />
<span id="more-22"></span><br />
いようにするにはどうすればいいのでしょう。そのためには<br />
まずセルライトの原因を理解しなくてはいけませんね。まず<br />
むくみや血行不良です。血液の循環が悪くなると血液中の脂<br />
肪細胞がくっつきやすくなるんですね。次に老廃物の蓄積、<br />
そして、脂肪細胞の増加。</p>
<p>太っていなくても女性にセルライトが多いのは、これらがセ<br />
ルライトの原因となっているのではないでしょうか。よく思<br />
い出してください、セルライトができる場所ってふくろはぎ<br />
や太ももそれから二の腕などなどむくみが気になるところに<br />
できます。</p>
<p>お若い方は、このあたりのお肉が気になりませんか？女性は<br />
年齢問わず冷え性の方も多く、むくみなどに悩む方も多いで<br />
す。</p>
<p>日ごろから積極的に運動を取り入れ代謝をアップさせること<br />
が必要です。特に年齢を重ねていくと基礎代謝も落ちてしま<br />
いがちです。簡単な運動、塩分糖分などを取り過ぎないよう<br />
に食生活を見直すことでセルライト対策をしてください。<br />
これはセルライト対策になるだけでなく健康維持にもなりますよ。<br />
<a href=""></a></p>
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		<title>太もものセルライトはどう対処する？</title>
		<link>http://www.ceramtek.com/06/19/</link>
		<comments>http://www.ceramtek.com/06/19/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 17 Jan 2012 00:57:33 +0000</pubDate>
		<dc:creator>ctw</dc:creator>
				<category><![CDATA[太もも]]></category>

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		<description><![CDATA[体重は変化がないのですが、３０代になってから太ももが太 くなった気がして入浴中にせっせとマッサージを始めました。 そうしたらビックリ。セルライトが太ももにたくさんできて いたのです。ショックです。ため息が出るというより絶叫し たくなるほどショックです。 スキニーを履いてもなんだか上手く決まらないし、下半身が ボテッとして、完全におばさん体形という感じです。それに してもマッサージしただけではなかなかセルライトは取れま せんね。 エステで揉みだししてもらった方がよいのでしょうか。皆さ んはどう思われますか？いい忘れましたが、セルライト太も ももすごいのですが、二の腕もすごくなっていました。確か に腕も太くなってきています。特に付け根のあたりは太くて 、細く見えると思って買ったTシャツも残念ながらインナー として着る羽目になっています。 ３０代といってもまだ若いつもりでいました。でも確実に老 化は一歩一歩近づいてくるんですね。自分でこれを止める努 力をしなくてはいつまでも美しくいることは難しいってこと です。 それが３０代ってことです。反省して、日々若々しくいられ るよう努めてまいります。]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>体重は変化がないのですが、３０代になってから太ももが太<br />
くなった気がして入浴中にせっせとマッサージを始めました。<br />
<span id="more-19"></span><br />
そうしたらビックリ。セルライトが太ももにたくさんできて<br />
いたのです。ショックです。ため息が出るというより絶叫し<br />
たくなるほどショックです。</p>
<p>スキニーを履いてもなんだか上手く決まらないし、下半身が<br />
ボテッとして、完全におばさん体形という感じです。それに<br />
してもマッサージしただけではなかなかセルライトは取れま<br />
せんね。</p>
<p>エステで揉みだししてもらった方がよいのでしょうか。皆さ<br />
んはどう思われますか？いい忘れましたが、セルライト太も<br />
ももすごいのですが、二の腕もすごくなっていました。確か<br />
に腕も太くなってきています。特に付け根のあたりは太くて<br />
、細く見えると思って買ったTシャツも残念ながらインナー<br />
として着る羽目になっています。</p>
<p>３０代といってもまだ若いつもりでいました。でも確実に老<br />
化は一歩一歩近づいてくるんですね。自分でこれを止める努<br />
力をしなくてはいつまでも美しくいることは難しいってこと<br />
です。</p>
<p>それが３０代ってことです。反省して、日々若々しくいられ<br />
るよう努めてまいります。<br />
<a href=""></a></p>
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